تمارين ميلان ليوم الأحد

عاود الفريق التدريبات في تمام الساعة 10.00 على أرض ملعب التارتان في الميلانيللو لخوض أول حصة تدريبة من أصل حصتين مقررتين اليوم .

اللاعبون قاموا باجراء تمارين على ارض الملعب : تمارين البطن و الظهر و تمارين الضغط لمدة نصف ساعة .

في الساعة 10.30 وصل ماريك يانكولوفسكي إلى الميلانيللو و حياه زملائه بالتصفيق .

بعدها تم تقسيم الفريق لاجراء البرامج المحددة ، اودو ، كالادزه و مالديني لعبا كرة التنس ضد المدرب انشيلوتي و فيليبو غالي و ماورو تاسوتي .

كاكا قام باجراء جري خفيف على محيط الملعب الرئيبسي في الميلانيللو ، أما باقسي اللاعبين فقد قاموا بتدريباتهم المخصصة في صالة الجمنازيوم .

انتهت الحصةو التادريبية في تمام الساعة 11.30 و سيعاود الفريق التدريب بعد الظهر في تمام الساعة 17.30 على أرض الملعب الخارجي في الميلانيللو .

بعد الغداء والراحة، الميلان عاد إلى العمل في الملعب الخارجي للمركز الرياضي ميلانيللو حيث حصلوا على تحايا حارة من 5 آلاف مشجع روسونيرو حاضر.

الحصة التدريبية بدأت الساعة 17.30.

ثم تم تقسيم الفريق إلى مجموعتين للقيام بالتمرين مع وجود ثلاثة لاعبين في المنتصف.

بعد ذلك قام الفريق بتمرين في نصف الملعب الخارجي هدفه التسديد على المرمى ومن خلاله قام المدرب كارلو أنشلوتي بتجريب بعض الخطط الدفاعية والهجومية. في العرضيات قام أنشلوتي بتجريب سيدورف و رونالدينيو من جهة، بروكي و أودو من جهة أخرى.

كاكا ، باتو ، إيمرسون و يانكولوفسكي قاموا ببعض العمل المحدد في الجمنازيوم.

المرحلة الأخيرة من التمارين الروسونيري قاموا بلعب مباراة تدريبية سجل من خلالها رونالدينيو هدفه الأول صنعه له ماسيمو أودو.

الحصة التدريبية انتهت الساعة 18.55.

في الغد الفريق سيقوم بحصتي تدريبيتين، الأولى الساعة 9.30 صباحا ً والثانية الساعة 17.30 مساء ً.

ميرسي على اخبار فريقك

يامراسلنا العزيز من ميلانوووووووو

على فكره راح نقترح بإفتتاح منتدى خاص

فقط لميلان لتنثر ابداعاتك اكثر واكثر

يسلمووووووووووو يامراسلنا الميلاني

الله يعطيك العافية

بس عندي سؤال ياخي ما أشوف تفاعل على تمارين ميلان يعني وين الردود يعني الواحد يطقها مشوار لإيطاليا بعدين مشوار الباص لمدينة ميلانو بعدين المشاكل حركة المرور والله اتعب ؟