تدريبات ميلان ليوم الأثنين

التمارين الصباحية

الميلان بعد العمل المزدوج يوم الأمس، عاد للعمل هذا الصباح في مركز تدريبات الفريق ميلانيللو بكارناجو من أجل الحصة التدريبية الأولى في الصباح.

اللاعبون بدأوا التدريب الساعة 9.30 على الملعب حيث قاموا بتمرين تنشيط العضلات. بعد المرحلة الأولى المخصصة للإحماء انقسمت المجموعة.
مجموعة ُ من اللاعبين ومن ضمنهم كاكا ، فافالي ، سيدورف ، بروكي ، كلادزه و مالديني قاموا بتمرين مشابه لكرة اليد. المجموعة الأخرى لعبت كرة القدم الشاطئية حيث تواجه إنزاجي ، فلاميني ، تاسوتي و ديجاو ضد بونيرا ، يانكولوفسكي و أودو.

وبعد انتهاء هذه المرحلة انتقل اللاعبون إلى الملعب المنخفض لمجموعة من السباقات على مدى 100 متر. بحضور سيدورف ، يانكولوفسكي ، كلادزه ، بروكي ، أودو ، فلاميني ، بونيرا ، أنتونيني و فافالي.
بالنسبة لـ ريكي كاكا فقد قام بعمل مخصص، أما لـ باولو مالديني فقد قام بتمارين تقوية العضلات على الحقل الرملي في الملعب المرتفع خلف غرف تغيير الملابس وكان يستمع للأهازيج التي أخذ يتغنى بها عدد من المشجعين خارج الميلانيللو لتشجيعه حيث كانوا يصرخون بأغنية 'Un capitano, c'è solo un capitano' والتي تعني 'كابتن واحد، هناك كابتن واحد فقط'.
أيضا ً تمارين محددة قام بها الحراس الذين عملوا بشكل منفصل مع مدربهم فيليام فيكي ومدرب التحضيرات.

باتو و رونالدينيو بقيا في الجمنازيوم حيث سيغادران هذا المساء من أجل بدء تجربتهم الأولمبية.
المواعيد الأخرى اليوم: الغداء سيكون بعد التقديم الرسمي لقميص ميلان الجديد لموسم 2008-2009 والساعة 17.30 ستكون الحصة التدريبية الثانية للفريق.